炖黄花鱼的做法

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炖黄花鱼

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第二次独立做鱼

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20克
1克
4克

198
千卡

这道菜高脂肪,不控制会变胖啊！！～

食材清单加入采购清单

黄花鱼多条

、

葱姜蒜适量

、

热水适量

、

油、花椒、大料、酱油、盐、料酒适量

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
葱姜蒜花椒大料如图准备好
步骤2/7 点击查看大图
黄花鱼清理好内脏，洗净控水备用
步骤3/7 点击查看大图
锅内放油，再添加花椒大料
步骤4/7 点击查看大图
花椒大料煸香后放入葱姜蒜
步骤5/7 点击查看大图
将鱼放入锅内后添水，再加入酱油、料酒、白糖、盐（小提示:添加的水要是开水哦，水要没过鱼）
步骤6/7 点击查看大图
香菜切断儿，前期准备的葱留出少量留用
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开锅后小火慢炖入味，水慢慢减少，关火前放入香菜、葱提味儿～出锅

步骤4/7

展开全部7个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-04-03

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