百合雪梨去燥汤的做法

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百合雪梨去燥汤

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没想到喝了它喉咙真的舒服多了…… 春季干燥，喉咙红肿发炎症状非常普遍，推荐你们一款非常简单的靓汤，好喝又有效，下面开始熬制…

食材清单加入采购清单

百合 1袋

、

雪梨 1个约350g

、

黄冰糖 100g

、

清水 1500ml

、

枸杞 10粒

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
准备原料
步骤2/11 点击查看大图
百合洗净后冷水浸泡15分钟
步骤3/11 点击查看大图
干净的锅中加入1500ml清水（为什么先放水一会儿你就知道了）
步骤4/11 点击查看大图
雪梨去核，切成小丁
步骤5/11 点击查看大图
切好后迅速放入准备好的水中（避免雪梨氧化变黑）
步骤6/11 点击查看大图
加盖大火（提醒：火不要蔓出锅底）煮开转小火煮15分钟
步骤7/11 点击查看大图
15分钟后加入冰糖
步骤8/11 点击查看大图
大约5分钟待冰糖溶化后加入沥干水份的百合（百合可以生吃不宜久煮）搅拌一下马上关火
步骤9/11 点击查看大图
享用…
步骤10/11 点击查看大图
加入适量枸杞即可提升颜值又可起到补气的作用
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百合雪梨去燥汤～春季去燥正当时

步骤4/11

展开全部11个步骤

小贴士

温馨提示 1.切好的雪梨丁迅速放入水中避免氧化变黑 2.百合可以生食不宜久煮 3.煮汤时火力不要蔓出锅底，蔓出锅底的火力即起不到迅速加热的作用又使锅具难已清洗

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-04-03

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