【蓓妈美食】西兰花土豆泥的做法

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【蓓妈美食】西兰花土豆泥

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土豆一个

、

西兰花 50克

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
西兰花清洗后，浸泡半小时，泡出残留的杂质（这一步很有必要哦）。
步骤2/5 点击查看大图
土豆切成小块，用蒸锅蒸熟。
步骤3/5 点击查看大图
起锅烧水，水开后放入西兰花，焯至熟透。
步骤4/5 点击查看大图
将土豆，西兰花，用辅食机打成泥状即可。
最后一步点击查看大图
完成。

步骤4/5

展开全部5个步骤

小贴士

1、参考月龄8M+。 2、西兰花表面都会有很多灰尘和农药残留，使用之前要用清水浸泡30分钟，再上锅焯水后才能食用，购买土豆时要仔细挑选，有绿芽的土豆不能吃哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-03-27

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