经常熬夜 犯困 腹泻 腿抽筋的,千万不能错过这道菜!的做法 点击查看大图

经常熬夜 犯困 腹泻 腿抽筋的,千万不能错过这道菜!

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春天,常常有人腿抽筋、腹泻、犯春困,这些都属“肝旺脾虚”之症。而春天又是肝气生发的季节,如不趁势养肝或肝火太旺的话,都会对我们的肝脏造成损伤。 而养肝,除了必须要保证充足的睡眠,调节好自己的情绪外,食补也是一个很不错的方法。 所以,今天再来给大家介绍一道应季的补血养肝的菜——桑寄生烧春笋。
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小贴士

现在食用春笋,不仅味道清淡鲜嫩,营养丰富,还能帮助消化、防止便秘。所以,春季多吃春笋,说不定在夏天到来之前还能瘦一圈!

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2017-03-07

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