蒸紫薯
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紫薯可以防癌抗癌,促进肠胃蠕动,还有利于减肥奥。
营养分析
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1克
2克
46克
183
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
小贴士
要选择看起来表面光滑,闻起来没有霉味的,不要买表面有黑色或者褐色斑点的紫薯。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-03-06
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