猪骨高汤
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31克
31克
14克
459
千卡
这道菜不含饱和脂肪,可以预防血栓形成~
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烹饪步骤
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步骤1/6
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将猪棒骨从中间砍断(可以让卖肉师傅帮忙),用清水洗净
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步骤2/6
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锅内添水烧开后放入准备好的骨头
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步骤3/6
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煮开大概5分钟,将骨头内的血水全部汆出来,然后捞出洗净
步骤4/6
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发布于 2017-03-02
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