南瓜馒头
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营养分析
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14克
102克
595克
2891
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
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烹饪步骤
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步骤1/5
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南瓜带皮切成条状放过蒸15分钟。整好后把皮去掉，用筷子搅拌下就变成泥了。
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步骤2/5
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南瓜放凉和面粉酵母和在一起，不需要加水，感觉面软，慢慢往里加，边加边和，放在室温下发酵。大概4个小时面可以用了。
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步骤3/5
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做成大小一样的面团，在面板上揉成半圆形，做好后静置20分钟。
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2016-12-29
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