菠菜炒米饭的做法

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菠菜炒米饭

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你家有没有一个不吃菠菜又缺铁的熊孩子？我就是这样骗他的。

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菠菜适量

、

米饭一小碗

、

盐少许

、

糖针适量

、

生姜两片

、

苹果一个

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
菠菜洗净备用
步骤2/8 点击查看大图
生姜切片备用
步骤3/8 点击查看大图
菠菜生姜榨泥
步骤4/8 点击查看大图
苹果切片用模具拓花朵。
步骤5/8 点击查看大图
米饭加盐炒热后倒入菠菜生姜泥翻炒，菠菜泥越多，颜色越重。受热均匀后就可以装入模具。
步骤6/8 点击查看大图
用模具装炒米饭。
步骤7/8 点击查看大图
摆上苹果撒上糖针。
最后一步点击查看大图
收工了，美美的。

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

朋友们网上可以看一下，菠菜含草酸，影响钙质吸收，先在开水里焯一下，几秒就可以，草酸就融化了

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-12-17

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