素炒三鲜
浏览 34571 · 收藏 167
这道菜的主料我用了鸡油菌,黄豆芽,莴笋。 鸡油菌的营养和功效多到数不清,经常食用,可以预防视力失常,眼结膜炎,夜盲,皮肤干燥,粘膜失去分泌能力,可抵抗某些呼吸道及消化道感染的疾病。而莴苣和豆芽就更不用说了吧,这两个都是我们手边的超级美容食材,尤其黄豆芽,是十大益寿延年的食品第一名。 冬天无论是北方还是南方皮肤干,嗓子难受都是很正常的,除了多喝白开水以外,我只能推荐给大家一道这样具有美容效果的素炒三鲜。
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2016-12-05
换个做法
素炒三鲜的相关分类
素炒三鲜的相关推荐
-
响油菌菇
76652人看过 -
菌香萝卜:一根萝卜做两道菜,简单又高级
65276人看过 -
野生菌火锅
191988人看过 -
一学就会的家庭式卤牛肉㊙️制五香卤牛腱(高压锅版)超入味
8777957人看过 -
#我为奥运出食力#鸡油菌培根炒饭
123515人看过 -
鸡油菌鸡蛋汤
37943人看过 -
#汤圆创意吃法#红豆沙小汤圆
121694人看过 -
绿苏子叶红椒蛋
95319人看过 -
辣椒油——可以任意搭配万能辣椒油
344982人看过 -
刀削面
1183443人看过 -
五花肉烧土豆
72227人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光# 茄子炒肉丝
160205人看过