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香菇油饭的做法

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香菇油饭

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玉米油被称为心脑血管的守护者。它的最大的特点是含有丰富的天然植物甾醇，可以减少心脑血管疾病的发病率。香菇油饭是我独自在家时经常偷食，又快手又美味。

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11克
12克
79克

344
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

米饭 1碗

、

香菇 3颗

、

虾皮 1小把

、

玉米油 1勺

、

生抽 1勺

、

老抽半勺

、

糖半勺

、

水 1勺

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
备齐材料。香菇洗净切片备用。所有调味料放入小碗中混合成调味汁。
步骤2/6 点击查看大图
锅烧热倒入油。
步骤3/6 点击查看大图
加入香菇和虾皮翻炒均匀。
步骤4/6 点击查看大图
倒入调味汁，加入水，中火煮3分钟。
步骤5/6 点击查看大图
等汤汁浓稠时加入米饭，翻炒均匀即可。
最后一步点击查看大图
成品

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-12-04

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