炸猪排
猪排提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。猪排具有滋阴润燥、益精补血的功效;适宜于气血不足,阴虚纳差者;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。
17克
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6克
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千卡
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步骤1/8
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准备好所有食材
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步骤2/8
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将面包放入烤箱180度10分钟左右
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步骤3/8
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置入料理机中选择磨粉键运行至结束磨成面包屑
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步骤4/8
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猪排抹上盐和胡椒粉,用松肉锤松一下猪排
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步骤5/8
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将猪排裹上一层面粉
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步骤6/8
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裹上蛋液
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步骤7/8
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裹上一层面包屑
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最后一步
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放入烤盘然后放入烤箱,200度烤22分钟,烤好后取出撒上熟黑芝麻即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-11-24
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