补钙之王-滋补白汤羊蝎子火锅
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每一种食材在我家都有辣和不辣的做法,因为二个小屁孩不吃辣。羊蝎子是补钙之王,正是给孩子吃的佳品。四个小时炖出来的汤鲜肉烂,淡淡的几乎闻不到的药材味让汤别有一番滋味。
营养分析
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5克
14克
69克
361
千卡
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食材清单
加入采购清单
1小时以上
| 配菜(中级)
羊蝎子
二条
、
大葱
一根
、
姜
三片
、
红枣
六个
、
枸杞
三十粒
、
当归
二片
、
党参
一根
、
白菜
半棵
、
香料包清单
、
花椒
20粒
、
良姜
6g
、
山奈
5g
、
陈皮
一片
、
生地
二片
、
草果
一个
、
丁香
三颗
、
北芷
二片
、
山楂片
五片
烹饪步骤
-
步骤1/6
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羊蝎子泡出血水,冷水入锅煮开,捞出洗净血沫
-
步骤2/6
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这是材料
-
步骤3/6
点击查看大图
锅里放水煮开放入羊蝎子、葱段、姜片和香料包,煮开后转小火炖四小时,中间水不够可以加热水不可加冷水。
步骤4/6
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展开全部6个步骤
发布于 2016-11-20
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