低卡瘦身午餐
浏览 175064 · 收藏 1611
最近在减肥,所以做的都是一些清淡的瘦身餐,
营养分析
查看详情
18克
102克
53克
639
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/2
点击查看大图
鸡胸肉去皮,在肉上划几刀,好入味,放黑椒,盐,料酒,腌制一晚
-
最后一步
点击查看大图
西兰花白灼,鸡胸肉切小一点,水煮熟,就可以了,口蘑汤:口蘑切片,和海米一起煮汤,放一点点橄榄油,盐,黑椒,就可以啦,可以点辣椒碟,辣椒酱要没有油那种,我家的事爷爷做的
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-11-11
换个做法
低卡瘦身午餐的其他做法
低卡瘦身午餐的相关分类
低卡瘦身午餐的相关推荐
-
连吃三天都不腻的减脂餐~黄瓜炒鸡胸肉
406648人看过 -
瘦身祛湿汤
705857人看过 -
#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋(减脂餐)
231601人看过 -
减肥主食代餐!香煎鸡胸肉 低脂低卡 减重食谱!
5477081人看过 -
苹果瘦身果昔
31166人看过 -
荷叶普洱瘦身茶
41426人看过 -
【美容瘦身降火】绿豆薏仁汤
932678人看过 -
低脂菌菇三鲜汤
760293人看过 -
#餐桌上的春日限定#纤体瘦身果蔬汁
127687人看过 -
茶酵素*瘦身*
54892人看过 -
瘦身美容菜~韭菜辣椒炒蛋
4254866人看过 -
米饭终结者~小炒黄牛肉
1572256人看过