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酱鸡心

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金玥妈妈

俗话说：吃什么补什么，鸡的很多营养成分都在鸡心上，鸡心含有丰富的蛋白质和维生素AD，具有促进生长发育，补钙，预防近视的功效，鸡心具有养心、补血益气、安神补脑之功效，是青少年适宜的食品。。
营养分析 查看详情

115克
130克
22克

1630
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
切墩(初级)
鸡心 800克
、
洋葱 半个
、
油 适量
、
大蒜 2瓣
、
盐 2勺
、
料酒 少许
、
生抽 少许
、
白胡椒粉 少许
、
鸡精 少许
、
醋 少许
、
姜 2片
、
八角 1个
、
花椒 几粒
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-10-23

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