藕丸热汤面
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立秋之后,天气微凉,一碗热汤面保暖又不失营养。藕,餐桌上的常见菜肴,可以补充B族维生素及维C/维K,还能补血护心脏。跟猪肉的荤素搭配可以让营养更均衡。大蒜、葱姜都有预防感冒的效果,搭配一起,即美味、又滋补。早晨,把藕丸煮进汤面里,唤醒一天好精神。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/11
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把藕切小块放进料理机,打成馅料。
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步骤2/11
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倒出来,藕变成这样子了,如同搅过的肉馅一般。其实剁碎更好吃,我就图省事儿了。
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步骤3/11
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搅肉馅。把肉切成小块,葱姜蒜肉一同倒进料理机
步骤4/11
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发布于 2016-10-22
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