糙米排骨粥
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糙米排骨粥,用小火慢慢熬,熬的越稠越好。粥熬稠后,会有一层厚厚的皮浮在表面。吃掉粥皮,会气色好,精神旺,脸粉嫩如桃花,糙米中的维生素和纤维素的含量都很高,常吃能够起到降低脂肪和胆固醇的作用,糙米中含锌也很多,能够改善皮肤粗糙的情况。
营养分析
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44克
51克
141克
1157
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸~
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烹饪步骤
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发布于 2016-10-10
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