西兰花炒虾仁
快手晚餐,懒人必学的美食
4克
65克
89克
626
千卡
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步骤1/7
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将西兰花掰开,切段!在锅中做好开水,并在水中撒些许盐!将西兰花放在锅中抄一下!
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步骤2/7
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大虾去壳去头,挑出虾上的虾线!
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步骤3/7
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用蛋清、白胡椒、盐、料酒腌制大虾
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步骤4/7
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葱、姜切末
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步骤5/7
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锅中倒入些许油,待油烧热后,放入大虾,大虾变色后盛出备用!
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步骤6/7
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锅中放些许油将之前抄好的西兰花翻炒
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最后一步
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将虾仁、葱、姜放入锅中一同翻炒,约10分钟左右,即可盛出!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-10-07
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