三汁焖锅
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食材清单
加入采购清单
30–60分钟
| 配菜(中级)
大虾
适量
、
鸡翅
适量
、
黑鱼
适量
、
大葱段
8段
、
姜片
8片
、
料酒
适量
、
白糖
适量
、
生抽
适量
、
耗油
适量
、
香油
适量
、
黑胡椒粉
适量
、
辣椒粉
适量
、
花椒粉
适量
、
盐
适量
、
食用油
适量
、
番茄沙司
适量
、
黄豆酱
适量
、
洋葱
1个
、
大蒜
1.5头
、
香芹
8根
、
蒜苔
4根
、
土豆
1个
、
红薯
1个
、
山药
半根
、
胡萝卜
1根
烹饪步骤
-
步骤1/5
首先将黑鱼切成段,鸡翅划两刀,虾洗净
-
步骤2/5
放入4段葱段,4片姜片,3小勺辣椒粉,2小勺花椒粉,2小勺黑胡椒粉,1小勺盐,3小勺生抽,4小勺耗油,3小勺料酒,3小勺植物油抓匀腌制15分钟。
-
步骤3/5
土豆和红薯切滚到块,胡萝卜切小块,洋葱切成洋葱圈,香芹和蒜苔切成段,山药切厚片,放入全部蒜瓣,和上一步放入的腌制材料相同,抓匀腌制15分钟。
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2016-09-29
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