虾仁豆腐
虾仁豆腐是一道色香味俱全的家常菜。虾仁的鲜,豆腐的香,两者的完美结合,味道鲜美可口,软硬适中,营养丰富,可以补充丰富的钙质,也可以降压减脂,非常适合老人小孩食用,对于肥胖者来说,也是一道很不错食用菜品。
13克
62克
34克
497
千卡
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步骤1/9
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准备好食材;
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步骤2/9
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鲜虾洗净,去除虾头虾壳虾线,留下虾尾,加入少许黑胡椒碎,少许盐,1小勺生粉拌匀,腌制10分钟;
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步骤3/9
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豆腐切小方块,放入开水中,加入1小勺盐,焯水后捞出控干水份;
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发布于 2016-09-22
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