孕期#滋补鸡汤超美味
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孕17周➕5天,一个中医爷爷把脉说脉象很好^_^,炖鸡汤和鱼汤补最好!炖鸡汤放两片红参(药店有卖),不能放多,因为红参大补!多则身体不受!孕期没事做,净研究吃的了,现在厨艺大增啊^_^,中午炖了一大锅鸡汤,我和老公加上公婆四个人,喝个精光!婆婆大赞好喝(☆_☆)
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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就我一个人准备午饭,所以没有时间拍照,只有成品照-_-#
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步骤2/6
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鸡肉事先剁好块儿,用清水洗净,放入锅中加凉水没过鸡肉2厘米左右高(方便撇浮末和捞肉),放几片姜和几段葱(去腥),加热至沸腾关火。
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步骤3/6
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将浮末撇去,用漏勺捞起鸡肉放入盆中,在加水再清洗一下附着在鸡肉上的浮末,锅洗净放入洗好的鸡肉。
步骤4/6
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发布于 2016-09-18
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