牛骨原汤蜜桃爱营养师私厨健康煮
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牛骨,富含胶原蛋白、钙质、磷脂、不饱和脂肪酸等营养成分。是补钙补胶原蛋白的一道美颜汤。当然脂肪含量较高,不适合减肥的人。秋冬季,牛骨汤炖起来。
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食材清单
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10-30分钟
| 切墩(初级)
牛骨
400g
、
胡萝卜(非转基因)
2根
、
土豆
1个 中小个头的
、
洋葱
1个
、
生姜
12片
、
盐
4g
、
热水
1锅 焯水用
、
热水
1锅 煲汤用
、
大葱
1根
、
米醋
5滴
烹饪步骤
步骤4/16
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展开全部16个步骤
发布于 2016-09-10
换个做法
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