清炒西蓝花

---

• 步骤1/8 点击查看大图

  准备西蓝花一个

• 步骤2/8 点击查看大图

  切好放水清洗好

• 步骤3/8 点击查看大图

  锅里放入水烧开

• 步骤4/8 点击查看大图

  过水发绿接着捞出，不能时间长，不然就不脆了炒出来

• 步骤5/8 点击查看大图

  准备好大蒜

• 步骤6/8 点击查看大图

  油热放蒜

• 步骤7/8 点击查看大图

  在接着放入西蓝花，和食盐

• 最后一步 点击查看大图

  出锅了

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-08-12

• • 

    #中西结合还可以这么吃#清炒西蓝花

  • 

    清炒西蓝花

  • 

    清炒西蓝花

• 

  番茄炒蛋 西红柿炒鸡蛋（不加一滴水）家常快手菜新手必备

  1748630人看过
• 

  超下饭的红烧茄子

  132494615人看过
• 

  #洗手作羹汤#家常花菜

  24190150人看过
• 

  清炒西蓝花

  279554人看过
• 

  蚝油西蓝花#精品菜谱挑战赛#

  712091人看过
• 

  干锅菜花

  1518802人看过
• 

  #爽口凉菜，开胃一夏！#凉拌黄瓜

  3476296人看过
• 

  正宗新疆大盘鸡

  5265948人看过
• 

  营养早餐-香煎土豆饼

  4965651人看过
• 

  清炒西蓝花

  47426人看过
• 

  青椒肉沫炒茄子

  59478人看过
• 

  上班族快手菜——上汤娃娃菜

  85319人看过
• • 

    清炒西蓝花

  • 

    青椒肉沫炒茄子

  • 

    上班族快手菜——上汤娃娃菜

回到豆果美食首页