红豆薏米莲子汤
浏览 18861 · 收藏 97 · 学做 1
将做法保存到手机
红豆薏米是夏季排毒利湿的佳品，加上养心安神的莲子和补气养血的红枣，即清热祛湿又不会过于寒凉，十分适合长期在空调房工作的朋友们。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
原料:红豆，薏米，莲子，红枣。其中红豆与薏米2:1，其余少许。
-
步骤2/3
点击查看大图
将红豆薏米用清水浸泡半天左右，莲子洗净，红枣切片。放入锅中，大火煮至水烧开，然后转小火煮至软烂。
-
最后一步
点击查看大图
还可以根据个人喜好适量加入冰糖，橘皮，山楂。
小贴士
红枣切片，本身的甜味就恰到好处。朋友们还可以根据个人喜好加入冰糖，橘皮，山楂等物。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-07-31
换个做法
红豆薏米莲子汤的其他做法
红豆薏米莲子汤的相关分类
红豆薏米莲子汤的相关推荐
-
南瓜面包
155787人看过 -
干鲜百合南瓜汤
864971人看过 -
海鲜餐
35151人看过 -
山药鸭肉汤
1094630人看过 -
蜜薯枸杞小米粥
151604人看过 -
松软香甜的南瓜馒头
166121人看过 -
芋头蒸排骨(香芋蒸排骨)
203518人看过 -
清润助消化-红萝卜玉米羹
84824人看过 -
要想初春不感冒，这道糖水你要会啊！
381739人看过 -
滋补甜汤——黑豆红糖炖蛋
38194人看过 -
甜品花生汤
74254人看过 -
蒸肉沫
176807人看过
