山药木耳
浏览 35476 · 收藏 204 · 学做 1
清淡爽口的家常菜
营养分析
查看详情
20克
1克
3克
192
千卡
这道菜高脂肪,不控制会变胖啊！！～
食材清单
加入采购清单
10分钟左右
| 切墩(初级)
黑木耳，毛山药
、
油，盐，醋，蒜
、
红椒段
烹饪步骤
-
步骤1/1
点击查看大图
1，木耳泡发，毛山药切片泡水备用2，热锅热油爆香蒜，下木耳，山药翻炒3，依次加白醋，盐，红椒段，饮用水翻炒，饮用水每次加一小碗，充分收汁后再加，加三次后起锅
小贴士
山药切好后立刻泡水防变黑，处理山药时记得带手套
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-07-28
换个做法
山药木耳的相关分类
山药木耳的相关推荐
-
#就是红烧吃不腻！#家常红烧肉
9619615人看过 -
西红茄子卤子面
42323人看过 -
小朋友的最爱～香酥炸鸡排#肉食者联盟#
12429834人看过 -
茴香鸡蛋大包
136560人看过 -
#橄想橄做，就是中国味#红烧鱼，绝对好吃，烧出来一点也不腥
712124人看过 -
#夏日开胃餐# 简单美味快手&低脂低卡的咖喱鸡肉饭
234911人看过 -
肉末茄子
7075042人看过 -
#吃出健康，解决假胖#蒜苗炒肉
113352人看过 -
葱油拌面
6420585人看过 -
红薯山药米糊
31002人看过 -
拔丝长山药
41675人看过 -
小白菜肉丸子汤
54178人看过
