减脂鸡胸肉圆子
浏览 144872 · 收藏 2350 · 学做 29
锻炼期间,教练说可以吃鸡胸肉,但直接水煮又很难吃,所以做成丸子,好吃又营养呢
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
胡萝卜,洋葱,藕切粒
-
步骤2/4
点击查看大图
鸡胸肉剁成泥,也可以在外面用绞肉机,个人觉得外面绞肉机不干净,所以回家自己剁的
-
步骤3/4
点击查看大图
前面还有一个步骤忘记拍了鸡胸肉剁好以后,放入碗中,加入一个鸡蛋清,然后使劲顺时针打,劲越大越好,然后再加入适量淀粉,盐,鸡精,胡椒,切好的配菜,葱花,搅拌均匀
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2016-07-06
换个做法
减脂鸡胸肉圆子的相关分类
减脂鸡胸肉圆子的相关推荐
-
#开启观赛嗨吃局#开胃凉拌菜!!巨好吃的凉拌皮蛋
156555人看过 -
专治各种没食欲的 诱惑凉拌面
2244912人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
11305813人看过 -
肉圆子冬瓜汤
232519人看过 -
#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋(减脂餐)
288238人看过 -
桂花米糕
2362721人看过 -
#夏日撩人滋味#西兰花虾仁菌菇汤
8494914人看过 -
奶香白糖糕
971286人看过 -
圆子
88951人看过 -
辣子鸡丁
30916348人看过 -
口蘑冬瓜汤(又称清肠汤)
327290人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#苹果冬瓜排骨汤
175487人看过