补肾养肝除湿健骨-韩式参鸡汤
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这几天韩国又闷热又下雨,每年一到这个时候韩国的参鸡汤店就很火,有名的店都火到在外面排队等候。说起韩国为什么要在夏天吃参鸡汤的主要原因其实是"以热治热"。在夏季人体会出很多汗,这样会损失很多的元气,同时体内还会因为外热流汗而导致体内的寒凉增加,所以吃参鸡汤可以补充元气和逼出体内寒气。特别是在三伏天吃更有效果。同时这个参鸡汤在古代也是普通老百姓可以吃到的补品,所以流传至今被称为全民大补汤^^ WeChat: youho88
营养分析
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94克
210克
43克
1613
千卡
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烹饪步骤
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步骤1/18
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首先要有黏米,我买的是有利无农药的黏米。
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步骤2/18
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取适量黏米在水中浸泡30分钟。然后控出水备用。
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步骤3/18
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还要有绿豆,这个绿豆我买的是韩国农民种的,在韩国有一句话叫做'身土不二'也就是说自己的东西是最好的,所以韩国人都支持国产货,而且国产的农作物要比进口的贵很多。长话短说继续^^
步骤4/18
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发布于 2016-07-03
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