咪咪辣牛肉干
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夏天了,不爱吃饭,来点肉吧!
营养分析
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1克
2克
41克
58
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
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牛肉切成条,洗净。浸泡3小时以上,去血水。加入除了辣椒以外的调料,腌制入味。少许底油煸炒干辣椒,倒入牛肉条翻炒,然后炖煮20分钟以上。
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最后一步
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煮好的牛肉条进烤箱100℃,半小时,表面变干即可。
小贴士
辣度按个人喜好加减
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-06-25
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