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干炒牛河｜美食台

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干炒牛河是再地道不过的广东小吃了，好的干炒牛河油润不沾，吃完盘底干净、没有多余的油和汁水。要点在于炒河粉，嘉宾李强传授了小秘诀：炒河粉之前，锅里也要油和蛋黄润过，可以避免粘锅；这样做出来，芽菜脆口，河粉干爽，牛肉嫩滑，热辣辣一盘，够镬气！

“营养是健康的起点”
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食材清单加入采购清单

新鲜河粉 350克

、

牛肉 200克

、

韭黄 200克

、

小葱 50克

、

豆芽 50克

、

鸡蛋 1个

、

老抽适量

、

生抽适量

、

糖适量

、

淀粉淀粉

、

水少许

、

花生油适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
首先将牛肉切片，加生抽、老抽、糖，充分抓匀，直到碗底没有酱汁；再分别加少许蛋清、水淀粉、蛋黄，每加一次都要抓匀；
步骤2/9 点击查看大图
绿豆芽掐去头尾后，掐成十厘米左右的小段，备用；
步骤3/9 点击查看大图
接下来调配料汁，取一只碗，倒入生抽、老抽、盐、糖，搅拌均匀；
步骤4/9 点击查看大图
开大火将炒锅烧热，烧至冒烟，倒入150克油，下牛肉，迅速划熟；
步骤5/9 点击查看大图
另起一锅，用猛火，烧热后倒油，等油温烧至大约160度时，倒入蛋黄快速炒散，盛出;
步骤6/9 点击查看大图
再下河粉煎熟，用筷子轻轻翻动，等河粉热透变软，炒出香味就可以盛出了；
步骤7/9 点击查看大图
炒锅再次开最大火，烧到微微冒烟时，倒油，放豆芽、葱白段爆香，加河粉、牛肉翻炒；然后倒入之前调好的料汁，炒至汁水收干，颜色均匀；
步骤8/9 点击查看大图
最后放韭黄、葱段炒匀，即可出锅；
最后一步点击查看大图
一锅镬气十足的干炒牛河就完成了。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-06-17

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