菌菇炒鸡丝
浏览 22846 · 收藏 140
将做法保存到手机
鸡胸肉卡路里低,几乎是个纯粹的蛋白质块。鲜嫩鸡肉切丝,美美的吃一盘炒菌菇,不用大汗淋漓也能轻松瘦身。 我厨鸡肉搭配蟹味菇,鲜嫩遇见鲜美,香味扑鼻,挑起满满食欲。鸡胸肉低脂肪、高蛋白,鲜嫩口感佳,是瘦身人士的首选之一。鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,却只含有与虾相当的脂肪,在动物肉类中属于脂肪较少,鸡胸肉是鸡肉中属于蛋白质含量较多的部位。
食材清单
加入采购清单
丰科蟹味菇150g
、
鸡胸肉(230g以上)
、
大红椒片30g
、
葱段20g
、
小炒料包
烹饪步骤
-
步骤1/3
鸡胸肉完全解冻后,切成0.5cm的粗丝备用;
-
步骤2/3
锅中放入水500g烧沸,放入蟹味菇煮1分钟,捞出沥干待用;
-
最后一步
锅中放入30g油(约两汤匙)烧热,下肉丝炒至变色,放入蟹味菇、葱段和大红椒片,加入适量小炒料包炒匀即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-05-30
换个做法
菌菇炒鸡丝的相关分类
菌菇炒鸡丝的相关推荐
-
红茶桂花戚风
13617人看过 -
郊游最佳零食~冷吃兔
198381人看过 -
#肉食主义#冷吃兔肉
174386人看过 -
冷吃兔
15898人看过 -
#巨下饭的家常菜# 少女心爆棚的国风糕点桃花酥
143825人看过 -
糕点届的小软萌,软软糯糯满口奶香!吃出初恋的味道!
266228人看过 -
自酿葡萄酒
284161人看过 -
陈皮冷吃兔
10834人看过 -
葡萄酱
14609人看过 -
葱油芋艿亲妈教程(葱油芋儿)
12422人看过 -
芋儿烧白菜
141580人看过 -
冷吃兔
113422人看过