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番茄炒花菜

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我厨

我厨（上海）生鲜一站购，从此告别菜市场！全球优选食材，自建全程物流，12道工序确保食材新鲜，12000平米自动化中央厨房，全品类新鲜到家，我厨净菜免洗免切。 一道健康瘦身菜，爽口的菜肴有西红柿的加入，品尝到新鲜阳光的味道，这道菜能很快给予饱足感，维他命E能促进血液循环、提高代谢。 花菜搭配番茄，高食物纤维，能促进肠胃蠕动。花菜含有丰富的蛋白质、维生素、胡萝卜素等。
食材清单 加入采购清单
花菜块250g
、
西红柿1个
、
葱段20g
、
番茄酱料包50g
、
小炒料包
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-05-30

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