薏仁红豆茶
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美白祛湿
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149克
88克
206克
2425
千卡
这道菜高热量,千万不要吃胖啊～
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烹饪步骤
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步骤1/3
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红豆薏仁放水煮，水不用太多，后面可以再加，煮到红豆皮开，薏仁软了，用勺子舀到冰格里！我这是烤盘
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步骤2/3
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冷冻下，拿出来
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最后一步
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等一会就可以扣出来放在饭盒里，再放进冰箱，每天上班带一块泡水，美白祛湿也不难喝，觉得味道淡就加点蜂蜜
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-05-13
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