凉拌海带
海带有清热散结、消痰平喘、利水消肿丶怯脂降压的功效。夏天来了,做一盘酸辣开胃的凉拌海带丝,太受欢迎了!
2克
6克
25克
124
千卡
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步骤1/4
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将海带丝浸泡二个小时后,将它洗净焯熟备用。
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步骤2/4
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将蒜丶姜片、葱切碎放入一个小碗中,加入盐、生抽、香醋、辣椒粉。将芝麻油入锅,6分熟放入花椒粒炒香,开小火,放入干辣椒段炒香,关火。将油倒入装有调料的小碗里。
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步骤3/4
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待小碗里的调料冷却后,将调味料淋在海带丝上面即可。
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最后一步
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酸辣可口、麻香脆爽,特别开胃。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-05-07
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