西红柿土豆胡萝卜牛尾骨汤的做法

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西红柿土豆胡萝卜牛尾骨汤

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21克
7克
60克

378
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～

食材清单加入采购清单

牛尾骨

、

土豆

、

胡萝卜

、

西红柿

、

葱姜蒜

、

油

、

糖

、

酱油

、

料酒

、

花椒大料

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
准备好食材
步骤2/5 点击查看大图
将牛尾骨焯熟，用清水洗净
步骤3/5 点击查看大图
锅内放油，糖。牛尾入锅翻炒，然后放酱油炒一会
步骤4/5 点击查看大图
将炒好的牛尾骨放入热水中，加入料酒、葱姜蒜、花椒大料，急火开锅后小火慢炖
最后一步点击查看大图
将番茄放入炒锅，加番茄酱，炒熟；依次将土豆块，胡萝卜块，番茄放入牛骨汤中，炖至土豆烂熟；临出锅根据口味加入少许盐

步骤4/5

展开全部5个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-04-29

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