18M+宝宝补钙辅食炖牛尾骨汤的做法

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18M+宝宝补钙辅食炖牛尾骨汤

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牛尾骨和西红柿的搭配既补钙又开胃还能很好的解决不喜欢吃西红柿的宝宝牛尾骨炖的鲜香软烂～入口即化～且做法超级简单，新手也能完美呈现的一道菜哦～赶紧来一碗吧

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0克
1克
7克

30
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 切墩(初级)

牛尾骨 250g

、

西红柿半个

、

生姜 40g

、

盐适量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
取出牛尾骨泡水里解冻
步骤2/6 点击查看大图
准备需要的食材，西红柿切碎，姜切片
步骤3/6 点击查看大图
起锅烧水，放入姜片，牛尾骨，焯水。
步骤4/6 点击查看大图
另起一锅，放油，先炒西红柿至软烂，再加入姜片和水，放入适量的盐烧开。
步骤5/6 点击查看大图
牛尾骨焯完水洗干净血沫和刚刚炒好的西红柿汤料一起倒入锅中，如果水少了，可适量加入开水，没过牛尾骨既可，开炖煮功能，期间不要再加水了。我家的电饭锅炖煮功能是两小时，我一般炖四个小时，高压锅一个小时就可以了。
最后一步点击查看大图
好啦，大功告成，上成品图。超级软烂，宝宝肯定喜欢吃的，自己也可以来一碗

步骤4/6

展开全部6个步骤

小贴士

不需要加任何香料，简单容易上手，富含钙质和胶原蛋白，做起来和宝宝一起吃吧！！！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-14

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