牛尾骨汤
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孩子最近睡觉老是磨牙,想着给他炖点汤,补补钙。而牛尾骨的蛋白质含量高。用它和西红柿的搭配,既补钙又开胃,牛尾骨炖的烂烂的。汤汁鲜香肉质软烂~入口即化~每次娃都可以喝一大碗。
营养分析
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1克
8克
52克
232
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/8
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用清水泡去血水,中间换两次水,然后清洗干净
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步骤2/8
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放料酒和姜片,冷水下锅,水开去浮沫
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步骤3/8
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这会可以把,土豆,胡萝卜,洋葱,西红柿切块备用
步骤4/8
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发布于 2023-07-18 · 江苏
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