三文鱼茶泡饭
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食材清单
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10分钟左右
| 切墩(初级)
三文鱼一块
、
茶水一杯 所有绿茶都可以
、
新煮好米饭一碗
、
梅子、香葱花、海苔适量
烹饪步骤
-
步骤1/6
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三文鱼一块去皮加半勺盐放冰箱冷腌制二十分钟 泡好绿茶一杯（什么绿茶都可以，泡的略淡些）新煮好米饭一碗 海苔梅子葱花适量
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步骤2/6
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平底锅烧热 下三文鱼煎到变色 三文鱼富含油脂如果用不粘锅不需要再放油 大概煎三十秒左右即可翻面
-
步骤3/6
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翻另一面煎三十秒 变色就好 不要煎久了
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2016-04-24
换个做法
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