私房家常菜【蒜味酱香淋豇豆】
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做缸豆口味有很多可以变化,今晚也是简单快手的做法又美味!
营养分析
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14克
11克
28克
252
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
加入采购清单
10分钟左右
| 切墩(初级)
缸豆(豆角)
250g
、
蒜蓉
4瓣
、
花生酱
1汤匙
、
生抽
20g
、
清水
400g
、
盐
0.5勺
、
花生油
5g+15g
、
小米椒
1个
、
2016/04/21
私房原创首发
烹饪步骤
-
步骤1/6
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缸豆洗净整理成长短一致的小段。
-
步骤2/6
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热水烧开后加入花生油后放入缸豆、盐,用中火煮熟,口感随喜,捞起滤干水份摆盘即口。
-
步骤3/6
点击查看大图
将蒜蓉、花生酱、生抽一起拌匀,烧开滚油淋入酱料内拌匀后淋在缸豆即可开吃。
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2016-04-21
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