番茄牛腩(家常,无糖版)
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一直再减肥减肥减肥…因此今天爸爸给我炖牛腩,牛肉卡路里还是算低一点的,配胡萝卜,红薯,也适合在减肥时适量吃一点。不喜欢加糖,加淀粉,加番茄酱,所以用西红柿代替,番茄宝宝买不到a
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烹饪步骤
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步骤1/5
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红的是干辣椒 (选用)葱姜蒜,切段,切片,胡萝卜,红薯滚刀切
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步骤2/5
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开水先焯一下去沫,去血沫,白色的沫是油。
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步骤3/5
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用高压锅,填入葱姜蒜,干辣椒,加入生抽炖12—15分钟,后焖几分钟
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2016-04-04
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