低脂减肥去水肿红枣红豆薏仁燕麦牛奶粥
在寝室煮的早餐～
-
步骤1/5
点击查看大图
红豆薏仁提前一天浸泡，用沸水最好，有条件的话可以中途多换几次沸水，这样煮出来的红豆薏仁比较烂。我因为在寝室，加上电水壶坏了，我就用的冷水从前一天开始浸泡～红豆薏仁的比例可以按喜好来变，我是1:1。其实薏仁有苦味，吃不惯的可以少放点。
-
步骤2/5
点击查看大图
睡觉前定时，选择煮粥功能，预约几小时开始煮（看你第二天早晨多久起来）我预约了六个半小时。
-
步骤3/5
点击查看大图
第二天早晨 加去核红枣/加燕麦/加牛奶。可加适量糖调味。
-
步骤4/5
点击查看大图
按下再加热 或者煮饭/煮粥。 再煮5-10min。
-
最后一步
点击查看大图
煮好后就可以出锅了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-04-04
红豆薏仁燕麦牛奶粥的相关分类
红豆薏仁燕麦牛奶粥的相关推荐
-
去湿红豆薏仁莲子粥
341310人看过 -
红枣红豆薏仁牛奶粥
423964人看过 -
#带着零食去旅行！#红枣糕
212783人看过 -
面包柔软不干的秘诀-万能中种法甜面团
3937人看过 -
自制香脆苹果干(烤箱版)
185410人看过 -
黄豆焖猪皮，满满胶原蛋白！
39110人看过 -
#感恩节烹饪挑战赛# 波兰种淡奶油吐司
159838人看过 -
九寸披萨饼胚
2634256人看过 -
三款破壁机热饮，健脾养胃好处多
40877人看过 -
#中小学生营养餐#营养蒸菜南瓜蒸鸡腿肉一岁以上宝宝主食辅食
50097人看过 -
少糖少油健康版纸杯红糖红枣糕
280964人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#苹果糯米饼
196582人看过
