去湿红豆薏仁莲子粥
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红豆和薏仁都能去体内湿气，这天气要多吃点
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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准备好食材
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步骤2/4
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洗净后泡一个小时，莲子去芯
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步骤3/4
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因这些食材都比较难煮软烂，所以用压力锅煮，上气后转小火煮一个小时
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最后一步
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香甜软糯的去湿粥就煮好了，好吃又营养，药补不如食补，好好爱自己吧
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-08-26
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