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虾仁豆腐饼

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前几天跟群里的宝妈讨论要不要给宝宝补钙的问题。其实补钙最好还是选择天然的食物。只要合理膳食并多晒太阳,是没有必要额外补充钙剂的。 补钙的食材也很多,例如:奶酪、豆腐、虾皮、芝麻酱、海带、肉类,蛋类,绿叶菜等都含有丰富的钙。 今天就来为大家推荐一道补钙的美食。
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小贴士

❶ 很多妈妈反映做饼的时候容易散。在这里提醒大家,一定要有耐心,不要着急用锅铲推动,要等一面煎熟了,牢固以后才可以翻面。 ❷因为虾本身有咸味,所以没有额外加盐,大家可以根据宝宝的月龄适当加些盐调味。不加盐10个月以上对上述食材不过敏的宝宝就可食用。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2016-03-13

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