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五彩蛋包饭+香蕉雪梨奶昔

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榴小薇

前一晚剩的米饭最好的吃法就是早起做蛋炒饭（我做的是黑米饭）健康美味便捷，又避免米饭剩久，吃起来不健康，配上一杯果汁牛奶，真是棒棒嗒
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
隔夜米饭 一碗
、
胡萝卜 一小段
、
黄瓜 半根
、
香肠 适量
、
熟玉米粒 一小把
、
松仁 20粒
、
葱花 适量
、
鸡蛋 一个
、
牛奶 250ml
、
香蕉 一根
、
雪梨 一个
烹饪步骤
小贴士

米饭软硬度适中最好，过软或过硬都不好，果汁也可以做其他的，譬如草莓蓝莓芒果苹果，我用破壁机打的奶昔，所以苹果梨子都不需要去核去皮，果核和果皮富含大量维生素，清洗水果要用果蔬清洗剂哦，农药怕怕滴！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-02-28

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