准备食材，鸡蛋，黄瓜，胡萝卜，熟玉米粒，午餐肉，松子，葱姜，隔夜米饭
食材切丁，黄瓜丁，午餐肉丁，胡萝卜丁，松子去皮，变成松仁，玉米粒如果是生的，提前过水煮熟，鸡蛋放少许盐搅匀，葱姜切沫
锅中倒入少许油，鸡蛋小火煎成饼，取出备用，再放一点花生油，葱花炒香，先下胡萝卜炒5秒钟，然后将其他食材全部加入，炒30秒。
最后加入米饭，然后加入少许十三香，酱油，胡椒粉，鸡精即可，口味重的加少量盐
出锅，想要美美的，先倒入碗中，然后倒入盘子里，嘿嘿，最后将摊好的鸡蛋，盖在上面
制作香蕉雪梨奶昔，（香蕉放的时间有点久，黑了，新鲜香蕉都直接吃，或者做水果沙拉，放久了用来做奶昔刚好
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