妃子红养颜花茶的做法

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妃子红养颜花茶

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红巧梅有抗辐射、调经养血、疏肝祛斑等功效。玫瑰，气味芬芳，有理气解郁、和血散瘀等功效。蜂蜜味道香甜，有抗疲劳、润肺护肝、安抚皮肤等功效。三者结合，强强联手，泡出一壶好看、好喝、养身又养颜的“妃子红”，单是听听这名字就非喝不可了。

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

红巧梅 5朵

、

玫瑰 8朵

、

蜂蜜适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
红巧梅、玫瑰、蜂蜜
步骤2/5 点击查看大图
取红巧梅5朵，玫瑰8朵，冲洗一下。
步骤3/5 点击查看大图
纯净水烧开，略微放凉一点，80至90度，水温太高破坏营养成分，太低又泡不出花茶的颜色和形状。冲入壶里，看花朵慢慢舒展开来，这是享受花茶的第一步。
步骤4/5 点击查看大图
等水温再低一些，不超过60度，调入适量蜂蜜，我喜欢淡淡的一点香甜。蜂蜜有诸多好处，前提是要吃到真蜂蜜。
最后一步点击查看大图
慢慢续水，悠悠享受，可以喝一天。愿你喝出好容色。

步骤4/5

展开全部5个步骤

小贴士

花茶好，但不是适合所有体质；也不能长期喝，每周三四天即可。最好的饮料还是水。泡花茶的水温不宜过高，80至90度即可；冲泡蜂蜜的水温更要低，不要超过60度。蜂蜜可以换成冰糖，和花朵同泡即可。

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发布于 2016-02-21

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