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糯糯南瓜饼，非油炸的！

浏览 108569 · 收藏 2645 · 学做 28

好吃又好玩的南瓜饼来了！南瓜：食疗佳品，有解毒、防癌、助消化、降血糖的功效。糯米：是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。

“营养是健康的起点”
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食材清单加入采购清单

糯米粉 150克

、

南瓜 250克

、

玉米淀粉 40克

、

糖 30克

、

花生酱适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
准备食材。
步骤2/8 点击查看大图
南瓜去皮，切片，蒸熟。330克的南瓜去皮后，去芯后剩下了250克，切成片，水开后放锅里蒸熟，南瓜很容易烂，10分钟就可以用筷子戳了试试。
步骤3/8 点击查看大图
用勺子捣烂一些后拌入糯米粉和淀粉，刚出锅的南瓜水分很足，拌入糯米粉和淀粉后揉搓，让面和水充分融合。
步骤4/8 点击查看大图
做25克一个的面团。
步骤5/8 点击查看大图
完全揉好后的面团是很均匀的淡黄色，分成25克一个的小团子，包入馅料。花生酱，豆沙，紫薯等等，馅的种类很多噢！
步骤6/8 点击查看大图
做南瓜造型，一根牙签就能做出可爱的南瓜造型，真是很方便！注意用牙签时的力道不能太轻，不然最后成品印子太浅。南瓜把子用了枸杞，红色的点缀很好看！
步骤7/8 点击查看大图
蒸15分钟，颜色变深了就差不多好了铺上油纸，以免南瓜饼黏在锅里。
最后一步点击查看大图
Q弹的口感，香甜的内陷，还有糯米特有的清新味，美味又营养！不用油炸，使得南瓜饼又健康了很多！可爱的造型，小朋友也会很喜欢的。

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

1、蒸的时候铺上油纸，以免南瓜饼黏在锅里。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-02-16

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