桂圆炖鸡蛋
桂圆自古就是滋补佳品，也是冬季最好的时令补品之一。桂圆中所含有的营养物质非常丰富，适当食用不仅可以起到增强人体免疫力的功效，同时还可以强身健体。记得小时候，妈妈怕我们读书累着了，会经常用鸡蛋和几颗桂圆炖给我们吃。上世纪八十年代，那时候的孩子都没什么营养品吃，农村的孩子更别提了，唯一的营养品就是这个桂圆炖鸡蛋。那时候不像现在的孩子条件好什么营养品都吃的到，所以那时候妈妈每次给我们吃过桂圆炖鸡蛋后，我们就会很长一段时间读书有力，吃饭香。在我们长大成人后，生孩子做月子期间，妈妈也依然会做这个桂圆炖鸡蛋给我们滋补！
-
步骤1/7
点击查看大图
备好材料：桂圆干、鸡蛋、枸杞
-
步骤2/7
点击查看大图
将桂圆干去壳，再用温水清洗一遍沥干水分，枸杞放入温水中泡发
-
步骤3/7
点击查看大图
接着将桂圆干倒入炖盅加入300毫升开水
-
步骤4/7
点击查看大图
炖盅放置炖锅里隔水焖炖40分钟至桂圆肉饱满、圆润
-
步骤5/7
点击查看大图
鸡蛋磕入碗里打成蛋液，之后将蛋液慢慢绕圈的倒入桂圆汤中，炖盅加盖在炖锅里再炖10分钟让蛋液凝固
-
步骤6/7
点击查看大图
出锅后加入泡发好的枸杞，汤汁甜度适中无需加糖，这就是成品啦！
-
最后一步
点击查看大图
晒成品图
桂圆是热性食物，吃多了会引起烦躁、上火等症状，所以建议一次的食用量不要过于太多！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-02-15
桂圆炖鸡蛋的相关分类
桂圆炖鸡蛋的相关推荐
-
客家炸鱼块
77121人看过 -
盐焗鸡翅
20959人看过 -
小鸡炖蘑菇(东北宴客菜) #东古525掌勺节#
353424人看过 -
不加一滴水！用这个酱汁配方，包你做出美味三杯鸡~
96717人看过 -
#旅行中的美味#炖鸡汤
137464人看过 -
广式酱油鸡
501229人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#韭菜鸡蛋馅饼
172468人看过 -
#花式炖煮不停歇#空气炸锅盐焗鸡翅
127333人看过 -
玉米莲藕排骨汤
1534534人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产# 洋葱炒牛肉
300823人看过 -
#美味开学季#红烧虾
154294人看过 -
【孕妇食谱】西红柿炖牛腩，牛肉酥烂，汤汁酸甜可口
5540325人看过
