莲藕排骨汤的做法 点击查看大图

莲藕排骨汤

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圆点521

秋冬时节，莲藕排骨汤是的一道好菜品，它不仅是一道清热凉血的养生汤，它还具有生津、散瘀、开胃止泻等诸多功效。莲藕这种食材生性属寒，对于体热者有清热的作用，可以帮助生津，缓解热渴、咳血等。所以这道汤十分不错！
营养分析 查看详情

1克
6克
59克

204
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
莲藕 400g
、
排骨 1根
、
料酒 60ml
、
干香菇 10朵
、
盐 2小勺
、
白糖 1勺
、
生姜 适量
、
大蒜 适量
、
炖排骨料包 1包
、
香菜 适量
烹饪步骤
步骤4/9

  展开全部9个步骤

小贴士



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发布于 2016-01-13

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