清炒苤蓝丝
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苤蓝属于甘蓝的一种,其维生素含量非常丰富,苤蓝有生肌、促进胃和十二指肠溃疡愈合的作用、也有治疗便秘、增强人体免疫力的作用。这次买苤蓝纯属给家里两人普及知识,因为他们不认识这是啥?
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烹饪步骤
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步骤1/6
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先露个脸,长这样,家里两个一个说是青茄子、一个说青萝卜…
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步骤2/6
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用刨刀把皮刨掉,切丝,喜欢用工具刨丝也行
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步骤3/6
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切好丝码盐去去水份,准备指尖椒、小葱切节
步骤4/6
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发布于 2016-01-12
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