香煎鲜尤鸡扒的做法 点击查看大图

香煎鲜尤鸡扒

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玲136
营养分析 查看详情

23克
65克
16克

476
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   配菜(中级)
鸡腿 4个
、
鲜尤鱼 500g
、
白芝麻（少许）
、
腌料：盐、糖、料酒、胡椒粉少许
、
介未少许＋沙拉酱少许
烹饪步骤
步骤4/7

  展开全部7个步骤

小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-01-01

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