湖北排骨藕汤
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自古以来一直有言:男子不可百日无姜,女子不可百日无藕。意思是莲藕对女子是大有裨益的。湖北产藕,湖北人也喜欢拿藕做菜。生吃或清炒可生津、润肺,煨汤则能补血养身。今天和大家分享一下排骨藕汤的做法,让你过一个暖暖的,好气色的冬天!
营养分析
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102克
92克
10克
1327
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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买好的排骨放入清水冲洗。
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步骤2/6
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挑藕时一定要挑老藕,炖出来会超粉。老藕的肉没有莹白的色泽,更多的是嫩粉色,粉色哦!
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步骤3/6
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莲藕削皮后洗净,改刀切块儿。
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2015-12-20
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